Marlènes Zmorge-Fruchtsaft
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| Fruchtsaft zum Frühstück: Marlènes Mix macht richtig wach. |
Frische Fruchtsäfte sind einfach lecker. Man kann fast alles mixen, nach so einem Saft ist man einfach richtig wach :-), auch ganz ohne Koffein. Diese Kombination hat meine Kleinste kreiert.
Zutaten für ca. 4-5 Gläser (je nach Grösse)
4 Orangen
½ Banane
1 Kiwi
1 halber Apfel
ca. 1.5dl Hafermilch
ca. 1dl Wasser
Zubereitung
Die Früchte rüsten, bei der Orange die weissen Häutchen fein abschneiden. Den Apfel mit Schale verwenden :-)
Bei der Milch und dem Wasser nach Gefühl gehen. Je nachdem wie fest man den Saft will oder wie intensiv vom Geschmack her.
Bis zur gewünschten Sämigkeit fein mixen. Je nach Gerät ein paar Mal mehr.
Wir haben alles im Thermomix für 30 s auf Stufe 10 gemixt.
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